EL DINERO NO HACE A LA FELICIDAD…

Pero calma los nervios

Taller para ser y sentirse próspero en relación a nuestras actividades y nuestros bienes.

Nunca mejor logrado el célebre refrán popular. Ciertamente, sabemos que lo más importante de la vida “pasa por otro lado”, que “lo material viene y va”… etc. Etc. Etc… Pero decimos verdad si reconocemos que sentir unos cuántos billetitos grandes en nuestros bolsillos, o unos números interesantes en nuestras cuentas del banco, nos dan una ligera sensación de sosiego y tranquilidad.

Calman nuestros nervios… aunque por lo general la cuestión económica es más fuente de tensión y angustia que de calma y serenidad. Si nos falta, o sentimos que nos falta, experimentamos esta peligrosa sensación de ansiedad, miedo, nervios, preocupación, obsesión. ¿Y por qué decimos que esta sensación es peligrosa? Pues sostenida en el tiempo daña nuestra salud psíquica, física, afectiva; daña relaciones, disuelve familias, daña nuestra autoestima y nuestra pertenencia social…

Digamos que el dinero causa mayores males si lo sentimos insuficiente, que bienes al poseer la cantidad deseada…

Y tal vez sea así porque, a no ser que hayamos amansado (o heredado) una fortuna significativa, que nos permita colocarnos fuera de la carrera ascendente, tendemos a sentirlo insuficiente.

Aún sabiendo de la relatividad de su valor, nos debemos a la evidencia que de su adquisición dependen nuestra supervivencia, la de nuestra familia, y algo tan fundamental como la pertenencia a la sociedad en la que vivimos.

Las ansiedades y preocupaciones fuera de control nos bloquean. En cambio las necesidades y deseos entendidos como objetivos nos potencian a superarnos.

Seguramente nuestras angustias tienen sus motivos para estar en nosotros… si tuviéramos mejor sueldo… si no tuviéramos tantos gastos… si no tuviéramos que pagar estas deudas… si el país anduviese mejor… si contáramos con alguna propiedad o entrada “extra”…

Y ante la realidad de sentirnos preocupados por nuestra situación económica, antes que terminemos obsesionados, bloqueados o paralizados, conviene tomarnos un tomarnos un tiempo para analizar y dominar nuestros temores y de ese modo transformar nuestros problemas en fuerzas creativas que nos impulsen a vivir mejor.

Todos odiamos atravesar necesidades, sin embargo es la lucha por satisfacer nuestras necesidades lo que nos hace progresar “obligándonos” a sacar lo mejor de nuestro potencial.

Nuestro objetivo será transformar lo dramático de la situación de necesidad en una meta de superación personal. En otras palabras: transformar lo negativo en positivo, hacer de un obstáculo un motor que nos impulse a elevar nuestra calidad de vida.

Como premisa debemos partir de la ida que la solución siempre está ahí, esperándonos dentro nuestro, esperando ser descubierta, esperando hacerse realidad. Que nos parezca imposible no significa que realmente lo sea, siempre y cuando abramos nuestra mente a la posibilidad.

Nuestros pensamientos tienen un poder increíble, poder ambivalente que tanto nos libera como bloquea de acuerdo a lo que elijamos pensar. Si bien es cierto que no sólo pensando removeremos nuestros obstáculos, las buenas ideas nos llevan a crear los modos en que podamos liberarnos de ellos. Todo comienza siendo una idea.

La clave está –literalmente- en no perder la cabeza. Y es precisamente ese el objetivo de este taller: “recuperar nuestra cabeza” y nuestro protagonismo en las situaciones que nos tocan sufrir.

Ejercicio 1- Radiografía de la situación: EVALUANDO NUESTRA CALIDAD DE VIDA

A ser sinceros con uno mismo

A no juzgarse

Ni permitir que el juicio de los otros nos afecte

Poderosa imagen… ¿Qué escenas se nos representa en nuestra mente? ¿Qué sentimientos nos produce? ¿Qué pensamientos?

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Revisamos nuestras creencias… Nuestras creencias determinan de un modo automático el modo en que procesamos los datos de la realidad y nos posicionamos afectivamente ante ellos.

¿Qué pensamos de estas frases?

Por la plata baila el mono

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No todo es plata en la vida

Cuando hay plata todo es más llevadero

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El que tiene plata hace lo que quiere y el que no, lo que puede

Con plata siento mi futuro asegurado

No tengo el nivel de vida que merezco

Estoy pasando necesidad por culpa de ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

No importa lo que haga, nada me sale bien….

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Otras…….

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Describo mi situación económica…. Cómo estoy. Cómo veo yo mi situación, cómo la juzgo. Qué me hace sentir. Por qué llegué a esta situación. Cómo proyecto el futuro…

Nosotros no vemos las cosas como son… Son como las vemos…

¿Qué nos parece imprescindible para disfrutar de calidad de vida?

Para disfrutar de “Calidad de vida” ¿cómo debe ser…?

Mi condición física ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Mis vínculos (familia, amigos, compañeros, etc.)[i]

mi trabajo y/o actividad

Mis bienes materiales (lo que considero necesario poseer)

Servicios (luz, agua, gas…)

Distribución del tiempo

Mi salud mental y/o anímica

Mis hijos o personas a cargo (que dependen de mí en lo económico

Mi entorno sociocultural

	Lo tengo	No lo tengo
Lo necesito
No lo necesito

Razones para sentirme afortunado

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Evalúo lo que hoy me está trabando, bloqueando, obstaculizando, o al menos amenazando mi calidad de vida…

(Ejemplo)Trabajo de poca remuneración…

Algunas consideraciones sobre el tema de “Calidad de vida”

El hoy es lo único que realmente tenemos. El pasado ya fue; el futuro todavía no es. El tiempo presente es nuestra mayor riqueza, pues si no tenemos el hoy, lo demás carece de sentido.
Las cosas no nos dan valor a nosotros. Somos nosotros los que damos valor a las cosas.
Estamos inmersos en una sociedad de consumo donde no sólo se crean cosas para satisfacer necesidades sino que fundamentalmente se crean necesidades para vender cosas.
Para sentirse satisfecho en la vida no es tan necesario tener muchas cosas como el saberlas disfrutar.
Lo pequeño y cotidiano vale más que lo ocasional y extraordinario.
La satisfacción es un resultado que depende del vacío que en nosotros ocasiona nuestros deseos y expectativas por un lado, y de la capacidad que desarrollamos en modificar la realidad para llenar ese vacío por el otro. Es decir: tener metas personales significativas (no impuestas) y trabajar por alcanzarlas. Y aprender a disfrutar el proceso, no sólo el resultado.
El dinero tiene un poder simbólico muy atractivo y sugerente. Promete ofrecernos un seguro contra las vicisitudes futuras, la satisfacción de todas nuestras necesidades (físicas, culturales y sociales), el éxito personal, el reconocimiento de los demás, ser “alguien” en medio de este mundo abarrotado de gente. Y a primera vista sentimos que tiene en verdad tiene la capacidad de cumplir con sus promesas. En realidad el único poder real del dinero es el “poder adquisitivo”, es decir, en dotarnos con la capacidad para comprar bienes y servicios. Conviene no perder de vista que lo que realmente satisface nuestras necesidades son dichos bienes, y no el billete (o la tarjeta) en sí misma.
Los problemas o se resuelven de raíz, o reaparecen en otras versiones. Cuando tenemos la sensación que siempre nos pasa lo mismo, es que no estamos resolviendo las razones de fondo de nuestros problemas.
Dinero mal habido es causal de desgracias. Lo material, lo anímico y lo espiritual están más relacionados de lo que parece, independientemente de nuestros valores, creencia y decisiones.
Ser rico/ser pobre es más una sensación psicológica (salvo el caso de Necesidades Básicas Insatisfechas) que material y/o social. Es rico el que está satisfecho consigo mismo y disfruta de la vida, el que afronta con sabiduría sus problemas; es pobre el que se siente insatisfecho, no sabe disfrutar, vive en permanente estado de estrés, no controla el tiempo, no se siente cómodo consigo mismo y con su entorno.
Vivir sin problemas es una pretensión irreal e inhumana, pues la vida del ser humano es superación, resolución de conflictos y necesidades. Es la tensión vital que nos constituye. No ver el problema como un enemigo, en la vereda del frente, sino como parte de la vida misma.

Todos somos diferentes, no existen recetas infalibles, aplicables a todos.
En relación al dinero podemos tener o tender a conductas compulsivas que nos fijan eternamente en el problema: gastar sin control, acumular sin motivos razonables, ahorrar privándose al extremo, hacer alarde de riqueza o pobreza, preocuparse excesivamente del “qué dirán”, dejando que la moda o las costumbres sociales determinen nuestras decisiones económicas, no administrar con prudencia. Actitudes alienantes como la codicia, la rapiña, la avaricia. La envidia y el resentimiento también son actitudes alienantes que no nos permiten progresar. Estos tipos de sentimientos hablan de una sobrevaloración o apego al dinero, una suerte de idolatría que no nos permitirá disfrutar de lo que tengamos.
Cada cual recoge lo que siembra: el egoísta, con o sin plata, es pobre; la generosidad, la solidaridad y la justicia hacen rica a una persona, pues puede comer su pan con dignidad y disfrutar sus bienes con sano orgullo.
Los vínculos, la familia, la vecindad pueden ser medios muy eficaces para resolver las vicisitudes de la vida. Cultivar estas relaciones hacen también a nuestra seguridad y riqueza personal.
Si nos dejamos dominar por la ambición de ganar plata como objetivo central de la vida, es muy probable que terminemos perdiendo las cosas fundamentales de nuestra calidad de vida.
Hay un tiempo para cada cosa, porque la vida es proceso y es ciclo. Hay un tiempo de siembra y otro de cosecha. Hay tiempo de estrechez y otro de abundancia. Es importante saber acomodarnos al tiempo que nos toca y obrar en consecuencia.
El poder real y la auténtica riqueza está dentro nuestro. Nosotros mismos somos nuestra mejor riqueza, nuestra mayor fuente de satisfacciones, nuestro único motivo para hacernos respetar y ser dignos de reconocimiento por parte de los demás.
Apostar siempre por aquella actividad que nos apasiones.
La solitariedad es una gran pobreza.

Notas

Bitácora del viajero

domingo, 9 de julio de 2017

ejercicios para analizar nuestras creencias

domingo, 2 de abril de 2017